CONTENIDOS 2º ESO

BLOQUE I: C.F. Y SALUD Calentamiento general y específico: objetivos y pautas para prepararlo. Recopilación y práctica de ejerc. caletam. general. C.F. relacionadas con la salud: R. aeróbica y flexibilidad y acondicionamiento de las mismas. Control intensidad esfuerzo: F.c. y zona actividad. Valoración de la importancia de una buena c.f. para la salud y la calidad de vida. Toma conciencia  propio nivel c.f. y predisposición a mejorarlo. Relación c.f. y postura corporal diaria. Relación respiración y postura, relajación, Tonificación y bienestar general. Tecnología (uso inform. salud y c.f.) BLOQUE II: J. Y D.  C.M. PERSONALES. El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal integral (f, psíquico y sociafectivo) Habilidades específicas y deportivas: características básicas y comunes (reglas, téc-tác) Práctica de deportes para aprendizaje de fundamentos técnicos/tácticos comunes a los deportes individuales, adversario y colectivo, con actividades cooperativas/ competitivas. Conocimiento y práctica de los juegos/deportes populares/tradicionales de C. Valenciana. Práctica de activ. lúdicas y deport. indiv/colect. de ocio y recreación  Valoración del juego/deporte especialm. P.V. BLOQUE III: EXPRESIÓN CORPORAL. El cuerpo y el ritmo. Danzas de la C.V: valoración, aspectos socioculturales y artísticos y práctica de algunas. Los gestos y las posturas: práctica para el control y la comunicación . Expresión sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento (coreografías alumno, danzas colect.) BLOQUE IV: ACTIVIDA.  MEDIO NATURAL Nociones supervivencia y acampada. Senderismo. Medidas de seguridad y primeros auxilios básicos. Actitud autónoma para desenvolverse dentro del m.n. y valoración de la conservación del mismo. Toma conciencia de los abusos medio urbano y natural.